ココナッツのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計12kcal
タンパク質 0.1g脂質 1.2g炭水化物 0.5g
ココナッツ12kcal
1個 (20g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー）
おすすめの食べ合わせ
この商品（12kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計156kcalP24F4C4
合計132kcalP20F3C6
合計143kcalP24F4C1
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ココナッツのカロリーは？
魚民の「ココナッツ」は12kcalです。
ココナッツのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質0.1g、脂質1.2g、炭水化物0.5gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でココナッツと栄養が近いメニューは？
「ニラ」（6kcal、たんぱく質0.5g、脂質0.0g、炭水化物1.2g）などです。