シャキシャキ！長芋のたまり醤油漬のカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 45 kcal
P タンパク質 推定 2.5 g
F 脂質 推定 0.1 g
C 炭水化物 推定 11.0 g
糖質 推定 10.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 1.4g
推定の根拠
居酒屋の定番おつまみである長芋の漬物の分量に基づき、公式のカロリーおよび塩分データから算出しました。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計45kcal
タンパク質 2.5g脂質 0.1g炭水化物 11g
長芋42kcal
1個 (80g)
たまり醤油3kcal
0.5大さじ (8g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（45kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計189kcalP27F3C15
合計165kcalP23F2C16
合計237kcalP21F8C23
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よくある質問
シャキシャキ！長芋のたまり醤油漬のカロリーは？
魚民の「シャキシャキ！長芋のたまり醤油漬」は45kcalです。
シャキシャキ！長芋のたまり醤油漬のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.5g、脂質0.1g、炭水化物11.0gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でシャキシャキ！長芋のたまり醤油漬と栄養が近いメニューは？
「キムチ」（51kcal、たんぱく質2.5g、脂質0.5g、炭水化物9.2g）などです。