貝ひものカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計41kcal
タンパク質 7g脂質 0.5g炭水化物 2g
貝ひも41kcal
1食 (20g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（41kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計103kcalP21F1C3
合計116kcalP25F1C2
合計146kcalP21F5C5
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
貝ひものカロリーは？
魚民の「貝ひも」は41kcalです。
貝ひものたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質0.5g、炭水化物2.0gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で貝ひもと栄養が近いメニューは？
「あわび」（38kcal、たんぱく質7.0g、脂質0.5g、炭水化物1.0g）などです。