鉄火巻のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計163kcal
タンパク質 8g脂質 1g炭水化物 30g
鉄火巻163kcal
1食 (160g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（163kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計283kcalP28F3C35
合計269kcalP23F6C30
合計335kcalP28F10C32
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鉄火巻のカロリーは？
魚民の「鉄火巻」は163kcalです。
鉄火巻のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質1.0g、炭水化物30.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で鉄火巻と栄養が近いメニューは？
「まぐたく巻」（174kcal、たんぱく質8.0g、脂質2.0g、炭水化物30.0g）などです。