ばらのりそばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 430 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 10.7 g
C 炭水化物 推定 69.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 9.0g
塩分 推定 3.9g
推定の根拠
一般的な温かいそばの栄養成分をベースに、ばらのりと揚げ玉の分量を加味して推定しました。
よもだそばの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/11
温かいそば 麺類
2026年10月11日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計430kcal
タンパク質 16.0g脂質 10.7g炭水化物 69.0g
そば260kcal
1食 (200g)
つゆ40kcal
1食 (300g)
ばらのり20kcal
1食 (10g)
揚げ玉110kcal
1食 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（430kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計640kcalP34F23C77
合計475kcalP20F11C75
合計480kcalP18F11C79
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ばらのりそばのカロリーは？
よもだそばの「ばらのりそば」は430kcalです。
ばらのりそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.0g、脂質10.7g、炭水化物69.0gです。食塩相当量は3.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
よもだそばの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
よもだそばでばらのりそばと栄養が近いメニューは？
「ほうれん草そば」（423kcal、たんぱく質15g、脂質11g、炭水化物66g）などです。