煮あわび（1貫）のカロリー・栄養成分
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¥650 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 150 kcal
P タンパク質 推定 10.5 g
F 脂質 推定 0.9 g
C 炭水化物 推定 24.0 g
糖質 推定 23.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
画像は3個分（握り2個、軍艦1個）。アワビは低脂質で高タンパクな貝類です。標準的な寿司の分量（1個あたりネタ約15g＋酢飯18g）に基づき推定。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/6/13
寿司 寿司 ↗
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計150kcal
タンパク質 10.5g脂質 0.9g炭水化物 24g
煮あわび60kcal
3個 (45g)
寿司飯90kcal
3個 (54g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（150kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計330kcalP29F10C30
合計240kcalP28F2C27
合計245kcalP24F2C32
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
煮あわび（1貫）のカロリーは？
にぎり長次郎の「煮あわび（1貫）」は150kcalです。
煮あわび（1貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.5g、脂質0.9g、炭水化物24.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎で煮あわび（1貫）と栄養が近いメニューは？
「真だこ（1貫）」（170kcal、たんぱく質11.8g、脂質0.6g、炭水化物24.6g）などです。