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更新履歴
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- 公式値の変更 — ★ランチ特別価格ちょい盛りポテト、★ランチ特別価格ガストプリン、おろしから揚げ定食 3個 ほか42品
- データ修正 — おろしから揚げ定食 4個
- 推定値の更新 — （火）日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ)
- データ更新 — カットステーキ（9枚）ネギ＆にんにく醤油ソース、ゴロゴロ野菜サラダ、フルーツあんみつ ほか2品
- 価格の変化 — THE職人ビーフシチューハンバーグ～ホイル包み～(合挽き約110g)、THE職人ビーフシチューハンバーグ～ホイル包み～(合挽き約150g)、★ランチ特別価格ちょい盛りポテト ほか53品
- 公式値の変更 — オムライス（ビーフシチューソース）、ジューシー若鶏グリルきのこクリーム、ジューシー若鶏グリルにんにく醤油ソース ほか7品
- 推定値の更新 — ジューシー若鶏グリルきのこクリームランチ(ライス付き)、ジューシー若鶏グリルにんにく醤油ソースランチ(ライス付き)、チーズINハンバーグランチ(ライス付き) ほか2品
- データ更新 — ジューシー若鶏グリルガーリックソースランチ(ライス付き)、ジューシー若鶏グリルヒマラヤ岩塩ランチ(ライス付き)、ジューシー若鶏グリル大葉おろしランチ(ライス付き) ほか2品
ほか8件
ガストの栄養成分まとめ
ガストでは全321品のメニューを提供しています。カロリーが判明している317品のカロリーは19kcal〜1467kcalの範囲で、平均492kcalです。平均タンパク質は19.3gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは146品、500kcal以下の低カロリーメニューは166品あります。
ジャンル別の内訳: 定食(80品)、デザート(24品)、丼もの(20品)、麺類(20品)、ステーキ(19品)、アイスクリーム(16品)、カレー(15品)、サラダ(14品)。
よくある質問
Q. ガストで一番カロリーが低いメニューは？
ガストの最低カロリー商品は19kcalです。500kcal以下の商品は166品あります。
Q. ガストのメニューの平均カロリーは？
ガストのカロリーが判明している317品の平均カロリーは492kcalです。平均タンパク質は19.3gです。
Q. ガストでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ガストにはタンパク質20g以上の商品が146品あります。
Q. ガストのカロリー・栄養成分データの出典は？
ガストが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
