炙り大切りまぐろはらみ ゆず塩のカロリー・栄養成分
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¥110 税込
この商品 寿司平均
カロリー 43 kcal
P タンパク質 推定 3.5 g
F 脂質 推定 1.1 g
C 炭水化物 推定 5.2 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 0.1g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基に、各構成要素へ配分しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/9/25
期間限定 寿司 ↗
2026年9月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計43kcal
タンパク質 3.5g脂質 1.1g炭水化物 5.2g
炙りまぐろはらみ20kcal
1個 (15g)
シャリ22kcal
1個 (20g)
トッピング1kcal
1個 (1g)
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合計144kcalP16F4C13
合計118kcalP15F3C9
合計110kcalP11F3C10
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よくある質問
炙り大切りまぐろはらみ ゆず塩のカロリーは？
はま寿司の「炙り大切りまぐろはらみ ゆず塩」は43kcalです。
炙り大切りまぐろはらみ ゆず塩のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.5g、脂質1.1g、炭水化物5.2gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目ははま寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
はま寿司で炙り大切りまぐろはらみ ゆず塩と栄養が近いメニューは？
「ローストビーフ」（46kcal、たんぱく質3.4g、脂質1.1g、炭水化物5.7g）などです。