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- 公式値の変更 — 1日分の緑黄色野菜が摂れるドリアモーニング、1日分の緑黄色野菜が摂れるドリア選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)、【ジョナ得ランチ】1日分の緑黄色野菜が摂れるドリア ほか44品
- 推定値の更新 — 【ジョナ得ランチ】ハンバーグ＆ヒレコロステーキ（ライス付）、アンガスビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソースランチ、ハンバーグ＆竜田チキン甘辛醤ソースランチ ほか6品
- データ更新 — みすじステーキのガーリックピラフ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)、みすじステーキのガーリックピラフ肉倍盛り+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)、グリルソーセージ ほか9品
- 価格の変化 — ねぎたっぷり和風おろしハンバーグ、ねぎたっぷり和風おろしハンバーグランチ、みすじステーキのガーリックピラフ ほか67品
- データ更新 — 【よるジョナSpecialセット】アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ デミグラスソース、【よるジョナSpecialセット】アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ 和風オニオンソース、【よるジョナSpecialセット】ミックスグリル ほか4品
- 価格の変化 — 1日分の緑黄色野菜が摂れるドリアモーニング、1日分の緑黄色野菜が摂れるドリア選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)、【よるジョナSpecialセット】アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ デミグラスソース ほか273品
- 公式値の変更 — 【ジョナ得ランチ】1日分の緑黄色野菜が摂れるドリア、【ジョナ得ランチ】タンドリーチキン＆メキシカンピラフ、【ジョナ得ランチ】ビーフシチューオムライス ほか25品
- 推定値の更新 — 【よるジョナSpecialセット】ミックスグリル、【ジョナ得ランチ】ねぎたっぷり和風おろしハンバーグ（ライス付）、【ジョナ得ランチ】広島県産カキフライ（ライス付） ほか5品
ほか4件
ジョナサンの栄養成分まとめ
ジョナサンでは全335品のメニューを提供しています。カロリーが判明している334品のカロリーは30kcal〜1450kcalの範囲で、平均551kcalです。平均タンパク質は21.2gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは167品、500kcal以下の低カロリーメニューは145品あります。
ジャンル別の内訳: 定食(89品)、麺類(32品)、デザート(30品)、丼もの(29品)、アルコール(18品)、ステーキ(17品)、サラダ(14品)、アイスクリーム(11品)。
よくある質問
Q. ジョナサンで一番カロリーが低いメニューは？
ジョナサンの最低カロリー商品は30kcalです。500kcal以下の商品は145品あります。
Q. ジョナサンのメニューの平均カロリーは？
ジョナサンのカロリーが判明している334品の平均カロリーは551kcalです。平均タンパク質は21.2gです。
Q. ジョナサンでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ジョナサンにはタンパク質20g以上の商品が167品あります。
Q. ジョナサンのカロリー・栄養成分データの出典は？
ジョナサンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
