４０２【スモールサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾットのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計482kcal
タンパク質 11.6g脂質 24.3g炭水化物 52.3g
リゾットライス346kcal
1食 (200g)
ハモンセラーノ49kcal
1食 (20g)
ガーリックオイル86kcal
1食 (15g)
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更新履歴
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- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質）
- データ修正（カロリー・タンパク質） — 2026年8月1日以降に表示していた値を訂正
- データ修正（カロリー・タンパク質） — 2026年5月26日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（482kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計576kcalP27F25C60
合計1022kcalP40F30C140
合計688kcalP35F35C57
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
４０２【スモールサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾットのカロリーは？
鎌倉パスタの「４０２【スモールサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾット」は482kcalです。
４０２【スモールサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.6g、脂質24.3g、炭水化物52.3gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月4日に公式情報で確認しています。
鎌倉パスタで４０２【スモールサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾットと栄養が近いメニューは？
「≪信濃町店限定 期間限定バル≫紅ズワイガニととびっこのジェノベーゼ焼きリゾット」（504kcal、たんぱく質12g、脂質26g、炭水化物52g）などです。