沖縄風ソーキのカロリー・栄養成分
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¥270 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 279 kcal
P タンパク質 16.3 g
F 脂質 23.4 g
C 炭水化物 1.0 g
糖質 0.5g
食物繊維 0.6g
塩分 0.8g
おでん 豚肉料理
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計279kcal
タンパク質 16.3g脂質 23.4g炭水化物 1.0g
沖縄風ソーキ279kcal
1個 (80g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（279kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計639kcalP34F26C70
合計631kcalP38F27C63
合計602kcalP35F26C59
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
沖縄風ソーキのカロリーは？
ローソンの「沖縄風ソーキ」は279kcalです。
沖縄風ソーキのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.3g、脂質23.4g、炭水化物1.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月4日に公式情報で確認しています。
ローソンで沖縄風ソーキと栄養が近いメニューは？
「さばの塩焼」（245kcal、たんぱく質16g、脂質22g、炭水化物0.5g）などです。