北海道産秋鮭あらほぐしのカロリー・栄養成分
追加
¥578 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 121 kcal
P タンパク質 13.0 g
F 脂質 7.0 g
C 炭水化物 1.3 g
糖質 1.3g
塩分 2.1g
缶詰・乾物・乾麺 魚料理
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計121kcal
タンパク質 13.0g脂質 7.0g炭水化物 1.3g
鮭あらほぐし121kcal
1個 (55g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（121kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計260kcalP25F9.1C21
合計228kcalP30F7.9C8.7
合計393kcalP34F8.7C47
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
北海道産秋鮭あらほぐしのカロリーは？
ローソンの「北海道産秋鮭あらほぐし」は121kcalです。
北海道産秋鮭あらほぐしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質7.0g、炭水化物1.3gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンで北海道産秋鮭あらほぐしと栄養が近いメニューは？
「ジャークチキン」（126kcal、たんぱく質13g、脂質6.9g、炭水化物3.3g）などです。