はいからそば (大盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計534kcal
タンパク質 22.3g脂質 7.3g炭水化物 94.4g
そば242kcal
1.5玉 (300g)
つゆ19kcal
1杯 (300g)
揚げ玉249kcal
2大さじ (20g)
薬味・具材24kcal
1個 (20g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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この商品（534kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計661kcalP34F16C95
合計621kcalP30F11C100
合計694kcalP36F16C101
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よくある質問
はいからそば (大盛)のカロリーは？
なか卯の「はいからそば (大盛)」は534kcalです。
はいからそば (大盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.3g、脂質7.3g、炭水化物94.4gです。食塩相当量は5.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
なか卯ではいからそば (大盛)と栄養が近いメニューは？
「はいからそば ベーコンエッグ (大盛)」（534kcal、たんぱく質22.3g、脂質7.3g、炭水化物94.4g）などです。