ハンバーグステーキ 目玉焼き付きのカロリー・栄養成分
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この商品 ステーキ平均
カロリー 推定 520 kcal
P タンパク質 推定 30.0 g
F 脂質 推定 33.0 g
C 炭水化物 推定 23.5 g
糖質 推定 18.0g
食物繊維 推定 5.5g
塩分 推定 2.5g
推定根拠
鉄板焼きレストランで提供される標準的なハンバーグ150g、卵1個、一般的な付け合わせ（もやし、コーン、ブロッコリー、さつまいも）を基に推定。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/6
2026年6月6日追加
基本無料で使えます
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自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計520kcal
タンパク質 30g脂質 33g炭水化物 23.5g
ハンバーグ350kcal
1個 (150g)
目玉焼き90kcal
1個 (50g)
付け合わせ野菜80kcal
1食 (130g)
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