目玉焼き付ハンバーグのカロリー・栄養成分
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この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 450 kcal
P タンパク質 推定 26.0 g
F 脂質 推定 31.5 g
C 炭水化物 推定 13.5 g
糖質 推定 10.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 1.4g
推定の根拠
ハンバーグ、目玉焼き、付け合わせ野菜の各成分を合計して算出しました。
ペッパーランチの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/20
2026年10月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計450kcal
タンパク質 26.0g脂質 31.5g炭水化物 13.5g
ハンバーグ320kcal
1個 (150g)
目玉焼き90kcal
1個 (50g)
付け合わせ野菜40kcal
1食 (90g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（450kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1105kcalP59F47C119
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よくある質問
目玉焼き付ハンバーグのカロリーは？
ペッパーランチの「目玉焼き付ハンバーグ」は450kcalです。
目玉焼き付ハンバーグのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.0g、脂質31.5g、炭水化物13.5gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ペッパーランチの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ペッパーランチで目玉焼き付ハンバーグと栄養が近いメニューは？
「ハンバーグステーキ 目玉焼き付き」（520kcal、たんぱく質30g、脂質33g、炭水化物24g）などです。