和食さとの方へ 掲載中の386品のうち386品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける
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更新履歴
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- 公式値の変更 — うなぎ丼・刺身・天ぷら膳、うな重、よくばりダブル丼（うな丼＆ステーキ丼） ほか11品
- データ修正 — うな重御膳、サーモンづくしちらし重、松茸入り黒毛和牛のすき焼き重 ほか1品
- データ更新 — マンゴーかき氷〜練乳がけ〜、寿司盛り合わせ＜楓＞（1人前）、若鶏のからあげ弁当
- 価格の変化 — 寿司盛り合わせ＜楓＞（1人前）、若鶏のからあげ弁当
- 公式値の変更 — うな重（単品）、おこさまべんとう、お持ち帰り用 味噌煮込みうどん ほか24品
- データ修正 — いちごミルク、すき焼き天ぷら御膳、ミルク金時 ほか13品
- 推定値の更新 — 胡麻団子
- データ更新 — うなぎ丼・刺身・天ぷら膳、おこさまランチ、お昼の天ぷら定食 ほか36品
ほか5件
和食さとの栄養成分まとめ
和食さとでは全386品のメニューを提供しています。全386品のカロリーは11kcal〜1347kcalの範囲で、平均397kcalです。平均タンパク質は15gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは120品、500kcal以下の低カロリーメニューは263品あります。
ジャンル別の内訳: 丼もの(58品)、寿司(37品)、定食(33品)、麺類(32品)、デザート(31品)、鶏肉料理(17品)、フライドチキン(16品)、アルコール(15品)。
よくある質問
Q. 和食さとで一番カロリーが低いメニューは？
和食さとの最低カロリー商品は11kcalです。500kcal以下の商品は263品あります。
Q. 和食さとのメニューの平均カロリーは？
和食さとの全386品の平均カロリーは397kcalです。平均タンパク質は15gです。
Q. 和食さとでタンパク質が多いメニューは何品ある？
和食さとにはタンパク質20g以上の商品が120品あります。
Q. 和食さとのカロリー・栄養成分データの出典は？
和食さとが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
