７プレミアム ソース焼そば３食のカロリー・栄養成分
追加
¥214 税込
この商品 麺類平均
カロリー 266 kcal
P タンパク質 8.1 g
F 脂質 2.6 g
C 炭水化物 54.1 g
糖質 51.3g
食物繊維 2.8g
塩分 3.6g
生鮮 麺類
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計266kcal
タンパク質 8.1g脂質 2.6g炭水化物 54.1g
中華麺266kcal
1食 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（266kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計375kcalP32F4C54
合計380kcalP32F4C54
合計358kcalP29F4C54
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム ソース焼そば３食のカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム ソース焼そば３食」は266kcalです。
７プレミアム ソース焼そば３食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.1g、脂質2.6g、炭水化物54.1gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム ソース焼そば３食と栄養が近いメニューは？
「７プレミアム ソース焼そば ３食入」（278kcal、たんぱく質8.8g、脂質2.7g、炭水化物55.9g）などです。