シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイの中華サラダのカロリー・栄養成分
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¥279 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 94 kcal
P タンパク質 9.1 g
F 脂質 4.9 g
C 炭水化物 4.4 g
糖質 2.2g
食物繊維 2.2g
塩分 2.2g
サラダ サラダ
2026年9月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計94kcal
タンパク質 9.1g脂質 4.9g炭水化物 4.4g
中華サラダ94kcal
1食 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（94kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計305kcalP29F10C26
合計206kcalP23F5.1C19
合計217kcalP21F6.6C20
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイの中華サラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイの中華サラダ」は94kcalです。
シャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイの中華サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.1g、脂質4.9g、炭水化物4.4gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでシャキシャキ野菜と蒸し鶏ザーサイの中華サラダと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム国産大豆 濃い絹豆腐１５０ｇ×３」（92kcal、たんぱく質8.3g、脂質5.1g、炭水化物3.4g）などです。