鶏釜めし仕立て（もち麦）のカロリー・栄養成分
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¥464 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 329 kcal
P タンパク質 16.0 g
F 脂質 5.0 g
C 炭水化物 57.5 g
糖質 52.5g
食物繊維 5.0g
塩分 1.4g
お弁当 お弁当
2026年9月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計329kcal
タンパク質 16.0g脂質 5.0g炭水化物 57.5g
鶏釜めし329kcal
1食 (350g)
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この商品（329kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計421kcalP37F5.9C58
合計430kcalP34F6.7C59
合計423kcalP34F7.6C58
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よくある質問
鶏釜めし仕立て（もち麦）のカロリーは？
セブン-イレブンの「鶏釜めし仕立て（もち麦）」は329kcalです。
鶏釜めし仕立て（もち麦）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.0g、脂質5.0g、炭水化物57.5gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月6日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで鶏釜めし仕立て（もち麦）と栄養が近いメニューは？
「ごまダレで食べる蒸し鶏ラーメンサラダ」（356kcal、たんぱく質16g、脂質8.8g、炭水化物56g）などです。