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すき家の全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全361品・2026年10月最新】

すき家の全361品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

全 361品 平均 762kcal 低カロリー 80品 高P 277品 10/14更新

すき家の方へ 掲載中の361品のうち17品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける

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推定

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PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 公式値の変更 — 山かけローストポーク丼 並盛、山かけローストポーク丼 大盛、山かけローストポーク丼 特盛
  2. 公式値の変更 — かつぶしオクラ 牛丼ライト ミニ、かつぶしオクラ 牛丼ライト 並盛、かつぶしオクラ 牛丼ライト 大盛 ほか12品
  3. 公式値の変更 — 山かけ牛皿定食 並盛、山かけ牛皿定食 中盛、月見すきやき牛丼 メガ ほか1品
  4. データ修正 — たまかけ朝食 ミニ、まぐろたたき丼 大盛、わさび山かけ牛丼 並盛 ほか6品
  5. データ更新 — わさび山かけ牛丼 ミニ、カレー 並盛、塩さば・納豆定食 ミニ ほか9品
  6. データ修正 — お子様とりそぼろ丼 すきすきセット
  7. データ更新 — カレー 並盛、焼鮭、焼鮭・納豆定食 並盛 ほか8品
  8. 公式値の変更 — とん汁みそらーめん、ビーフカレー 大盛、塩さば・納豆定食 ミニ ほか5品

ほか34件

すき家の栄養成分まとめ

すき家では全361品のメニューを提供しています。カロリーが判明している359品のカロリーは3kcal〜1699kcalの範囲で、平均762kcalです。平均タンパク質は27gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは277品、500kcal以下の低カロリーメニューは80品あります。

ジャンル別の内訳: 丼もの(157品)、定食(87品)、カレー(60品)、サラダ(10品)、デザート(6品)、炭酸飲料(6品)、魚料理(5品)、牛肉料理(5品)。

よくある質問

Q. すき家で一番カロリーが低いメニューは?

すき家の最低カロリー商品は3kcalです。500kcal以下の商品は80品あります。

Q. すき家のメニューの平均カロリーは?

すき家のカロリーが判明している359品の平均カロリーは762kcalです。平均タンパク質は27gです。

Q. すき家でタンパク質が多いメニューは何品ある?

すき家にはタンパク質20g以上の商品が277品あります。

Q. すき家のカロリー・栄養成分データの出典は?

すき家が公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。