お造り七種盛りのカロリー・栄養成分
追加
この商品 魚料理平均
カロリー 447 kcal
P タンパク質 推定 55.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 5.0 g
糖質 推定 2.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 1.5g
推定の根拠
刺身7種盛りの公式のカロリー447kcal、塩分1.5gに基づいています。タンパク質と脂質は、サーモンやブリなどの脂の乗った魚を含む標準的な刺身の盛り合わせ（合計約290g）に基づき推定しました。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計447kcal
タンパク質 55g脂質 22g炭水化物 5g
刺身盛り合わせ447kcal
1人前 (290g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（447kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計862kcalP82F25C73
合計885kcalP73F27C82
合計747kcalP62F24C69
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よくある質問
お造り七種盛りのカロリーは？
魚民の「お造り七種盛り」は447kcalです。
お造り七種盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質55.0g、脂質22.0g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でお造り七種盛りと栄養が近いメニューは？
「しまほっけ」（383kcal、たんぱく質46.0g、脂質23.0g、炭水化物2.0g）などです。