本日の刺身三種盛りのカロリー・栄養成分
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この商品 魚料理平均
カロリー 191 kcal
P タンパク質 推定 28.0 g
F 脂質 推定 8.0 g
C 炭水化物 推定 1.0 g
糖質 推定 0.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 0.2g
推定の根拠
標準的な刺身3種盛り合わせ（合計約120g）の公式カロリー191kcalと塩分0.2gに基づいています。タンパク質と脂質は、一般的な魚の組み合わせ（マグロ、サーモン、白身魚）を基に推定しました。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計191kcal
タンパク質 28g脂質 8g炭水化物 1g
刺身盛り合わせ191kcal
1人前 (120g)
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よくある質問
本日の刺身三種盛りのカロリーは？
魚民の「本日の刺身三種盛り」は191kcalです。
本日の刺身三種盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.0g、脂質8.0g、炭水化物1.0gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で本日の刺身三種盛りと栄養が近いメニューは？
「お造り4種盛り」（190kcal、たんぱく質28.0g、脂質8.0g、炭水化物1.0g）などです。