海鮮バラちらし丼 お椀付きのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 386 kcal
P タンパク質 推定 24.0 g
F 脂質 推定 5.5 g
C 炭水化物 推定 80.0 g
糖質 推定 78.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 4.8g
推定の根拠
提供された公式のカロリーと塩分を基にしました。酢飯と海鮮を合わせた一般的なちらし丼の分量を反映し、合計カロリー386kcalに合わせて調整しています。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計386kcal
タンパク質 24g脂質 5.5g炭水化物 80g
酢飯265kcal
1杯 (200g)
海鮮具材97kcal
1人前 (100g)
味噌汁24kcal
1杯 (150g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（386kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計433kcalP34F6C80
合計448kcalP38F6C81
合計445kcalP37F6C80
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
海鮮バラちらし丼 お椀付きのカロリーは？
魚民の「海鮮バラちらし丼 お椀付き」は386kcalです。
海鮮バラちらし丼 お椀付きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.0g、脂質5.5g、炭水化物80.0gです。食塩相当量は4.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で海鮮バラちらし丼 お椀付きと栄養が近いメニューは？
「まぐろ叩き丼」（530kcal、たんぱく質26.0g、脂質10.5g、炭水化物78.5g）などです。