刺身3種盛り合せのカロリー・栄養成分
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この商品 魚料理平均
カロリー 60 kcal
P タンパク質 推定 9.0 g
F 脂質 推定 1.0 g
C 炭水化物 推定 0.3 g
糖質 推定 0.3g
塩分 0.1g
推定の根拠
刺身3種盛りの公式カロリー45kcalと塩分0.1gに基づいています。提供された低いカロリー値から、少量サイズであると判断し、標準的な刺身の量（1切れ約30g）を調整して算出しました。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計60kcal
タンパク質 9g脂質 1g炭水化物 0.3g
刺身60kcal
3切れ (90g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー）
おすすめの食べ合わせ
この商品（60kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計269kcalP21F5C31
合計188kcalP30F5C2
合計180kcalP29F3C5
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
刺身3種盛り合せのカロリーは？
笑笑の「刺身3種盛り合せ」は60kcalです。
刺身3種盛り合せのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.0g、脂質1.0g、炭水化物0.3gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で刺身3種盛り合せと栄養が近いメニューは？
「いか刺し」（45kcal、たんぱく質9.0g、脂質0.5g、炭水化物0.5g）などです。