ゲソ刺しのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計38kcal
タンパク質 8.0g脂質 0.5g炭水化物 0.5g
ゲソ刺し38kcal
1食 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（38kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計247kcalP20F4.0C32
合計173kcalP30F4.0C3.0
合計166kcalP29F4.5C2.0
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ゲソ刺しのカロリーは？
笑笑の「ゲソ刺し」は38kcalです。
ゲソ刺しのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質0.5g、炭水化物0.5gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑でゲソ刺しと栄養が近いメニューは？
「いか刺し」（45kcal、たんぱく質9.0g、脂質0.5g、炭水化物0.5g）などです。