冷奴のカロリー・栄養成分
追加
¥308 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 96 kcal
P タンパク質 推定 9.8 g
F 脂質 推定 4.6 g
C 炭水化物 推定 2.8 g
糖質 推定 0.5g
食物繊維 推定 2.3g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
絹ごし豆腐（約150g）に居酒屋定番の薬味（鰹節とネギ）を添えたもの。塩分は鰹節に含まれる微量分と、少量の醤油を想定して推定。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/31
焼き野菜・一品 豆腐料理 ↗
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計96kcal
タンパク質 9.8g脂質 4.6g炭水化物 2.8g
絹ごし豆腐84kcal
1個 (150g)
かつお節10kcal
1パック (3g)
青ねぎ2kcal
1大さじ (5g)
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おすすめの食べ合わせ
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