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一蘭の栄養成分まとめ
一蘭では全17品のメニューを提供しています。カロリーが判明している16品のカロリーは80kcal〜625kcalの範囲で、平均326kcalです。平均タンパク質は11.0gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは4品、500kcal以下の低カロリーメニューは12品あります。
ジャンル別の内訳: 麺類(7品)、ジュース(2品)、丼もの(1品)、炭酸飲料(1品)、アルコール(1品)、アイスクリーム(1品)、コーヒー(1品)、デザート(1品)。
よくある質問
Q. 一蘭で一番カロリーが低いメニューは？
一蘭の最低カロリー商品は80kcalです。500kcal以下の商品は12品あります。
Q. 一蘭のメニューの平均カロリーは？
一蘭のカロリーが判明している16品の平均カロリーは326kcalです。平均タンパク質は11.0gです。
Q. 一蘭でタンパク質が多いメニューは何品ある？
一蘭にはタンパク質20g以上の商品が4品あります。
Q. 一蘭のカロリー・栄養成分データの出典は？
一蘭が公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
