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すき家の全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全363品・2026年9月最新】

すき家の全363品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

全 363品 平均 759kcal 低カロリー 87品 高P 281品 9/29更新

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PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 公式値の変更 — たまかけ朝食 ミニ、とん汁みそらーめん、まぐろたたき丼 大盛 ほか7品
  2. データ修正 — 旨だしとりそぼろ丼 特盛、牛たまかけ朝食 ミニ、牛小鉢 ベーコンエッグ朝食 ミニ
  3. データ更新 — ビーフカレー 並盛、焼鮭朝食 ミニ、牛たまかけ朝食 ミニ
  4. 価格の変化 — ビーフカレー 並盛、ビーフカレー 大盛
  5. 価格の変化 — 肉2倍牛カレー メガ
  6. 公式値の変更 — おろしポン酢牛丼 ミニ、おろしポン酢牛丼 メガ、おろしポン酢牛丼 並盛 ほか113品
  7. データ修正 — Sukiシェイク 抹茶、とん汁、季節の小鉢 ほか4品
  8. データ更新 — ねぎ玉牛丼ライト ミニ、カレー ミニ、カレー 並盛 ほか2品

ほか26件

すき家の栄養成分まとめ

すき家では全363品のメニューを提供しています。カロリーが判明している362品のカロリーは3kcal〜1699kcalの範囲で、平均759kcalです。平均タンパク質は27.3gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは281品、500kcal以下の低カロリーメニューは87品あります。

ジャンル別の内訳: 丼もの(159品)、定食(87品)、カレー(60品)、サラダ(11品)、炭酸飲料(7品)、デザート(5品)、魚料理(5品)、牛肉料理(5品)。

よくある質問

Q. すき家で一番カロリーが低いメニューは?

すき家の最低カロリー商品は3kcalです。500kcal以下の商品は87品あります。

Q. すき家のメニューの平均カロリーは?

すき家のカロリーが判明している362品の平均カロリーは759kcalです。平均タンパク質は27.3gです。

Q. すき家でタンパク質が多いメニューは何品ある?

すき家にはタンパク質20g以上の商品が281品あります。

Q. すき家のカロリー・栄養成分データの出典は?

すき家が公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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⚠️ ご利用上の注意

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  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。