かんぴょう １本のカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 84 kcal
P タンパク質 推定 2.2 g
F 脂質 推定 0.3 g
C 炭水化物 推定 18.5 g
糖質 推定 17.5g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 0.7g
推定の根拠
かんぴょう巻き1本あたりの公式栄養成分表示（84kcal、塩分0.7g）に基づいています。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計84kcal
タンパク質 2.2g脂質 0.3g炭水化物 18.5g
かんぴょう巻き84kcal
1本 (100g)
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合計228kcalP26F3C22
合計204kcalP22F2C24
合計274kcalP30F8C20
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よくある質問
かんぴょう １本のカロリーは？
魚民の「かんぴょう １本」は84kcalです。
かんぴょう １本のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.2g、脂質0.3g、炭水化物18.5gです。食塩相当量は0.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でかんぴょう １本と栄養が近いメニューは？
「お新香 １本」（78kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.2g、炭水化物18.0g）などです。