炙りほたてのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計42kcal
タンパク質 3g脂質 0.5g炭水化物 6g
炙りほたて寿司42kcal
1個 (35g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（42kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計186kcalP27F3C10
合計162kcalP23F3C11
合計117kcalP21F1C6
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
炙りほたてのカロリーは？
魚民の「炙りほたて」は42kcalです。
炙りほたてのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質0.5g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で炙りほたてと栄養が近いメニューは？
「しらす」（39kcal、たんぱく質3.2g、脂質0.5g、炭水化物5.5g）などです。