【関東】いか明太子と卵黄醤油だれおむすびのカロリー・栄養成分
追加
この商品 おにぎり平均
カロリー 195 kcal
P タンパク質 4.4 g
F 脂質 1.7 g
C 炭水化物 40.6 g
糖質 推定 39.5g
食物繊維 推定 1.1g
塩分 1.2g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/3
おむすび おにぎり ↗
2026年8月3日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計195kcal
タンパク質 4.4g脂質 1.7g炭水化物 40.6g
白米160kcal
1個 (100g)
いか明太子と卵黄醤油だれ35kcal
1個 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
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合計348kcalP25F9C43
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