２２（フィットチーネ）やりいかとほうれん草のクリームソースのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計681kcal
タンパク質 23.0g脂質 22.2g炭水化物 90.1g
フィットチーネ350kcal
1食 (250g)
クリームソース200kcal
1食 (100g)
やりいか45kcal
1食 (50g)
ほうれん草15kcal
1食 (50g)
パルメザンチーズ・調味料71kcal
1食 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（681kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計775kcalP38F23C98
合計730kcalP30F23C95
合計823kcalP39F29C93
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
２２（フィットチーネ）やりいかとほうれん草のクリームソースのカロリーは？
鎌倉パスタの「２２（フィットチーネ）やりいかとほうれん草のクリームソース」は681kcalです。
２２（フィットチーネ）やりいかとほうれん草のクリームソースのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.0g、脂質22.2g、炭水化物90.1gです。食塩相当量は5.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月2日に公式情報で確認しています。
鎌倉パスタで２２（フィットチーネ）やりいかとほうれん草のクリームソースと栄養が近いメニューは？
「セミドライトマトとモッツァレラのトマトクリームソース」（652kcal、たんぱく質23g、脂質22g、炭水化物87g）などです。