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なか卯の全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全306品・2026年9月最新】

なか卯の全306品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

306品 平均 596kcal 低カロリー 130品 高P 164品 9/19更新
栄養分布を見る グラフで絞り込み

栄養分布

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kcal
なか卯 牛丼・丼もの平均
低カロリー商品が豊富
平均カロリー
596kcal
平均P
22.1g
平均価格
¥596
全商品
306

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1月15日

新着バッジ

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推定

推定バッジ

PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 公式値の変更 きつねそば (並盛)きつねそば (大盛)はいからうどん ベーコンエッグ (小盛) ほか7品
  2. データ修正 牛あいがけカツ丼 (並盛)
  3. データ更新 牛あいがけカツ丼 (並盛)牛あいがけカツ丼 (大盛)
  4. 公式値の変更 お子様きつねうどん【単品】お子様わかめうどん【単品】きつねうどん (並盛) ほか50品
  5. データ修正 まぐろのたたき丼 (小盛)牛あいがけカツ丼 (大盛)
  6. データ更新 冷やしはいからうどん ベーコンエッグ (並盛)冷やしはいからうどん ベーコンエッグ (大盛)冷やしはいからうどん ベーコンエッグ (小盛) ほか7品
  7. データ修正 マヨ鶏から丼 (大盛)
  8. 価格の変化 はいからうどん ベーコンエッグ (並盛)はいからうどん ベーコンエッグ+ごはん(小盛) (並盛)冷やしはいからうどん ベーコンエッグ (並盛) ほか1品

ほか22件

なか卯の栄養成分まとめ

なか卯では全306品のメニューを提供しています。全306品のカロリーは4kcal〜1610kcalの範囲で、平均596kcalです。平均タンパク質は22.1gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは164品、500kcal以下の低カロリーメニューは130品あります。

ジャンル別の内訳: 麺類(114品)、丼もの(87品)、定食(53品)、カレー(16品)、豚肉料理(6品)、アイスクリーム(5品)、魚料理(3品)、サラダ(3品)。

よくある質問

Q. なか卯で一番カロリーが低いメニューは?

なか卯の最低カロリー商品は4kcalです。500kcal以下の商品は130品あります。

Q. なか卯のメニューの平均カロリーは?

なか卯の全306品の平均カロリーは596kcalです。平均タンパク質は22.1gです。

Q. なか卯でタンパク質が多いメニューは何品ある?

なか卯にはタンパク質20g以上の商品が164品あります。

Q. なか卯のカロリー・栄養成分データの出典は?

なか卯が公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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⚠️ ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。