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ペッパーランチの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全49品・2026年9月最新】

ペッパーランチの全49品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

49品 平均 631kcal 低カロリー 14品 高P 33品 9/4更新
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kcal
ペッパーランチ ハンバーグ平均
ボリューム満点の品揃え
平均カロリー
631kcal
平均P
25.8g
全商品
49

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PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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ペッパーランチの栄養成分まとめ

ペッパーランチでは全49品のメニューを提供しています。全49品のカロリーは14kcal〜1080kcalの範囲で、平均631kcalです。平均タンパク質は25.8gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは33品、500kcal以下の低カロリーメニューは14品あります。

ジャンル別の内訳: 丼もの(13品)、定食(9品)、サラダ(6品)、牛肉料理(6品)、ステーキ(6品)、カレー(4品)、お弁当(1品)、スナック(1品)。

よくある質問

Q. ペッパーランチで一番カロリーが低いメニューは?

ペッパーランチの最低カロリー商品は14kcalです。500kcal以下の商品は14品あります。

Q. ペッパーランチのメニューの平均カロリーは?

ペッパーランチの全49品の平均カロリーは631kcalです。平均タンパク質は25.8gです。

Q. ペッパーランチでタンパク質が多いメニューは何品ある?

ペッパーランチにはタンパク質20g以上の商品が33品あります。

Q. ペッパーランチのカロリー・栄養成分データの出典は?

ペッパーランチが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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⚠️ ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。