あじの香味梅肉和えのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計45kcal
タンパク質 5g脂質 1g炭水化物 4.8g
あじの梅肉和え45kcal
1個 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（45kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計215kcalP25F5C19
合計305kcalP31F4C36
合計121kcalP20F3C5
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
あじの香味梅肉和えのカロリーは？
とんでんの「あじの香味梅肉和え」は45kcalです。
あじの香味梅肉和えのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質1.0g、炭水化物4.8gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんであじの香味梅肉和えと栄養が近いメニューは？
「いくら」（60kcal、たんぱく質3.7g、脂質1.6g、炭水化物8.1g）などです。