リンガーハットの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全229品・2026年9月最新】

更新履歴

過去半年分を表示しています。

1. 2026年8月4日 公式値の変更 — 低糖質麺200g 牛肉ちゃんぽん、牛肉ちゃんぽん、牛肉ちゃんぽん麺少なめ
2. 2026年6月15日 公式値の変更 — 低糖質麺 肉みそまぜめん、肉みそまぜめん、肉みそまぜめん 麺増量
3. 2026年5月23日 公式値の変更 — ぎょうざ7個定食（半チャーハン）、ちびっこチャーハンセット、にんにく竹炭ぎょうざ7個定食（半チャーハン） ほか1品
4. 2026年5月23日 データ更新 — ちびっこチャーハン（単品）
5. 2026年4月24日 公式値の変更 — スモール冷やしタコスちゃんぽん、冷やしタコスちゃんぽん、冷やしタコスちゃんぽん 麺1.5倍 ほか1品
6. 2026年3月23日 データ更新 — ちびっこナポリタン（単品）

リンガーハットの栄養成分まとめ

リンガーハットでは全229品のメニューを提供しています。カロリーが判明している228品のカロリーは1kcal〜1277kcalの範囲で、平均539kcalです。平均タンパク質は19.4gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは124品、500kcal以下の低カロリーメニューは89品あります。

ジャンル別の内訳: 麺類(127品)、丼もの(13品)、アイスクリーム(13品)、アルコール(12品)、餃子(11品)、定食(11品)、ジュース(8品)、パン(7品)。