ローソンの方へ 掲載中の782品のうち72品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける
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更新履歴
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- 公式値の変更 — ピザロール マルゲリータ
- データ更新 — 煮込みハンバーグ
- 価格の変化 — 1食分の野菜が摂れる 五目具材の中華丼、ピザロール マルゲリータ
- 公式値の変更 — もっちドーナツ こしあん、ツナきゅうりサンド、ハムたまごBOX ほか8品
- データ修正 — バラエティミックスサンド、照焼チキンたまごサンド、野菜ミックスサンド
- データ更新 — 1食分の野菜ちゃんぽん、チキンカツサンド
- 価格の変化 — 1食分の食物繊維が摂れる※ じゃがいものスープ、1食分の食物繊維が摂れる※ コーンスープ、おつまみバラ焼豚 ほか6品
- データ更新 — 沖縄風味噌汁
ほか84件
ローソンの栄養成分まとめ
ローソンでは全782品のメニューを提供しています。カロリーが判明している780品のカロリーは2kcal〜1125kcalの範囲で、平均276kcalです。平均タンパク質は9.4gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは83品、500kcal以下の低カロリーメニューは690品あります。
ジャンル別の内訳: パン(77品)、おにぎり(67品)、麺類(65品)、スナック(56品)、菓子パン(55品)、お弁当(51品)、サラダ(41品)、豚肉料理(38品)。
よくある質問
Q. ローソンで一番カロリーが低いメニューは？
ローソンの最低カロリー商品は2kcalです。500kcal以下の商品は690品あります。
Q. ローソンのメニューの平均カロリーは？
ローソンのカロリーが判明している780品の平均カロリーは276kcalです。平均タンパク質は9.4gです。
Q. ローソンでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ローソンにはタンパク質20g以上の商品が83品あります。
Q. ローソンのカロリー・栄養成分データの出典は？
ローソンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
