ローソンの方へ 掲載中の755品のうち72品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける
755件
+
で食事の合計カロリー・PFCを確認
755 件
目的から探す
ローソンをもっと見る
このページの内容に満足していますか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更 — もっちドーナツ こしあん、ツナきゅうりサンド、ハムたまごBOX ほか8品
- データ修正 — バラエティミックスサンド、照焼チキンたまごサンド、野菜ミックスサンド
- データ更新 — 1食分の野菜ちゃんぽん、チキンカツサンド
- 価格の変化 — 1食分の食物繊維が摂れる※ じゃがいものスープ、1食分の食物繊維が摂れる※ コーンスープ、おつまみバラ焼豚 ほか6品
- データ更新 — 沖縄風味噌汁
- 価格の変化 — 沖縄風味噌汁
- 公式値の変更 — ひじきと5種野菜のさつま揚げ、塩昆布と沢庵おにぎり(国産もち麦入り)
- 価格の変化 — ひじきと5種野菜のさつま揚げ、塩昆布と沢庵おにぎり(国産もち麦入り)
ほか81件
ローソンの栄養成分まとめ
ローソンでは全755品のメニューを提供しています。カロリーが判明している753品のカロリーは2kcal〜1125kcalの範囲で、平均275kcalです。平均タンパク質は9.4gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは81品、500kcal以下の低カロリーメニューは664品あります。
ジャンル別の内訳: パン(74品)、おにぎり(66品)、麺類(60品)、スナック(54品)、菓子パン(50品)、お弁当(49品)、サラダ(41品)、豚肉料理(38品)。
よくある質問
Q. ローソンで一番カロリーが低いメニューは？
ローソンの最低カロリー商品は2kcalです。500kcal以下の商品は664品あります。
Q. ローソンのメニューの平均カロリーは？
ローソンのカロリーが判明している753品の平均カロリーは275kcalです。平均タンパク質は9.4gです。
Q. ローソンでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ローソンにはタンパク質20g以上の商品が81品あります。
Q. ローソンのカロリー・栄養成分データの出典は？
ローソンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
