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なか卯の全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全259品・2026年10月最新】

なか卯の全259品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

全 259品 平均 551kcal 低カロリー 105品 高P 142品 9/30更新

なか卯の方へ 掲載中の259品のうち22品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける

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1月15日

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推定

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PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 公式値の変更 — お子様わかめうどん【単品】、こだわり卵朝食 (並盛)、こだわり卵朝食 (大盛) ほか41品
  2. データ修正 — こだわり卵朝食 (並盛)、具だくさんとん汁
  3. データ更新 — お子様親子丼【単品】、とろたま親子丼 (小盛)、牛あいがけ親子丼 (並盛) ほか7品
  4. 価格の変化 — とろたまねぎラー親子丼 (並盛)、とろたま親子丼 (並盛)、ねぎラー親子丼 (並盛) ほか3品
  5. 公式値の変更 — きつねそば (並盛)、きつねそば (大盛)、はいからうどん ベーコンエッグ (小盛) ほか7品
  6. データ修正 — 牛あいがけカツ丼 (並盛)
  7. データ更新 — 牛あいがけカツ丼 (並盛)、牛あいがけカツ丼 (大盛)
  8. 公式値の変更 — お子様きつねうどん【単品】、お子様わかめうどん【単品】、きつねうどん (並盛) ほか40品

ほか25件

なか卯の栄養成分まとめ

なか卯では全259品のメニューを提供しています。全259品のカロリーは4kcal〜1610kcalの範囲で、平均551kcalです。平均タンパク質は20.8gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは142品、500kcal以下の低カロリーメニューは105品あります。

ジャンル別の内訳: 麺類(101品)、丼もの(79品)、定食(38品)、カレー(14品)、アイスクリーム(5品)、豚肉料理(5品)、サラダ(3品)、その他(3品)。

よくある質問

Q. なか卯で一番カロリーが低いメニューは?

なか卯の最低カロリー商品は4kcalです。500kcal以下の商品は105品あります。

Q. なか卯のメニューの平均カロリーは?

なか卯の全259品の平均カロリーは551kcalです。平均タンパク質は20.8gです。

Q. なか卯でタンパク質が多いメニューは何品ある?

なか卯にはタンパク質20g以上の商品が142品あります。

Q. なか卯のカロリー・栄養成分データの出典は?

なか卯が公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。