2025年4月24日更新

【毎日更新】味の素編

高たんぱくメニューランキング TOP30

味の素のメニューを紹介。高タンパク質な食事を提案します。

「栄養バランス」のランキング

コンビニ

ファミリーマート(単品・組み合わせ)

ローソン(単品・組み合わせ)

レストラン

松屋(単品・組み合わせ)

マクドナルド(単品・組み合わせ)

スターバックス(単品・組み合わせ)

やよい軒(単品・組み合わせ)

鎌倉パスタ(単品・組み合わせ)

サンマルクカフェ(単品・組み合わせ)

食品メーカー

味の素(単品・組み合わせ)

山崎製パン(単品・組み合わせ)

シャトレーゼ(単品・組み合わせ)

UHA味覚糖(単品・組み合わせ)

明治(単品・組み合わせ)

マルハニチロ(単品・組み合わせ)

森永(単品・組み合わせ)

ニチレイ(単品・組み合わせ)

日清食品(単品・組み合わせ)

日本水産(単品・組み合わせ)

日本ハム(単品・組み合わせ)

「高たんぱく」のランキング

コンビニ

ファミリーマート(単品・組み合わせ)

ローソン(単品・組み合わせ)

レストラン

松屋(単品・組み合わせ)

マクドナルド(単品・組み合わせ)

スターバックス(単品・組み合わせ)

やよい軒(単品・組み合わせ)

鎌倉パスタ(単品・組み合わせ)

サンマルクカフェ(単品・組み合わせ)

食品メーカー

味の素(単品・組み合わせ)

山崎製パン(単品・組み合わせ)

シャトレーゼ(単品・組み合わせ)

UHA味覚糖(単品・組み合わせ)

明治(単品・組み合わせ)

マルハニチロ(単品・組み合わせ)

森永(単品・組み合わせ)

ニチレイ(単品・組み合わせ)

日清食品(単品・組み合わせ)

日本水産(単品・組み合わせ)

日本ハム(単品・組み合わせ)

お店の追加リクエスト

1位 73点

から揚げ・チキン

若鶏もも焼き

164kcal

タンパク質 16g, 脂質 7.7g, 炭水化物7.6g

2位 72点

ハンバーグ

ザ★®ハンバーグ

317kcal

タンパク質 21g, 脂質 18g, 炭水化物17.7g

3位 51点

生協宅配向け商品

「洋食亭®」ハンバーグ(自家製和風玉ねぎソース入り)2個入り

230kcal

タンパク質 15g, 脂質 14g, 炭水化物11g

4位 49点

から揚げ・チキン

やわらか若鶏から揚げボリュームパック

175kcal

タンパク質 13g, 脂質 8.8g, 炭水化物11g

5位 49点

から揚げ・チキン

ザ★®から揚げ

239kcal

タンパク質 15g, 脂質 15g, 炭水化物11g

6位 41点

生協宅配向け商品

「洋食亭®」ハンバーグ(自家製ドミグラスソース入り)2個入り

274kcal

タンパク質 15g, 脂質 18g, 炭水化物13g

7位 34点

ハンバーグ

洋食亭®ハンバーグ自家製和風玉葱ソース

243kcal

タンパク質 13g, 脂質 15g, 炭水化物14g

8位 32点

生協宅配向け商品

レンジでテリヤキハンバーグ

192kcal

タンパク質 11g, 脂質 12g, 炭水化物10g

9位 25点

ハンバーグ

洋食亭®レンジでチーズハンバーグ自家製デミグラスソース

253kcal

タンパク質 12g, 脂質 17g, 炭水化物13g

10位 24点

ハンバーグ

洋食亭®ハンバーグ自家製デミグラスソース

287kcal

タンパク質 13g, 脂質 19g, 炭水化物16g

11位 20点

から揚げ・チキン

まんぷくからあげ

176kcal

タンパク質 8.8g, 脂質 8.5g, 炭水化物16g

12位 19点

生協宅配向け商品

「洋食亭®」チーズハンバーグ2個入り

210kcal

タンパク質 9.8g, 脂質 13g, 炭水化物13.5g

13位 13点

お弁当

おべんとPON™とり天

31kcal

タンパク質 2.9g, 脂質 1.4g, 炭水化物1.8g

14位 13点

冷凍野菜

グリンピース

93kcal

タンパク質 5.2g, 脂質 0.9g, 炭水化物16g

15位 12点

生協宅配向け商品

国産チキンのレモンバジル香味揚げ190g

30kcal

タンパク質 2.8g, 脂質 1.2g, 炭水化物1.9g

16位 12点

から揚げ・チキン

レモンの塩だれから揚げ

200kcal

タンパク質 8.5g, 脂質 10g, 炭水化物19g

17位 12点

お弁当

「ごろんと®」肉厚ハンバーグ

67kcal

タンパク質 4g, 脂質 3.7g, 炭水化物4.3g

18位 12点

お弁当

レモンとバジルのチキン香り揚げ

33kcal

タンパク質 2.9g, 脂質 1.4g, 炭水化物2.1g

19位 11点

お弁当

ゆず胡椒のチキン香り揚げ

27kcal

タンパク質 2.5g, 脂質 1g, 炭水化物2g

20位 11点

お弁当

若鶏の備長炭焼き

30kcal

タンパク質 2.6g, 脂質 1.4g, 炭水化物1.8g

21位 11点

お弁当

グリルチキン黒胡椒

30kcal

タンパク質 2.5g, 脂質 1.6g, 炭水化物1.3g

22位 10点

丼の具

麻辣麻婆豆腐丼の具

220kcal

タンパク質 8.7g, 脂質 15g, 炭水化物12.5g

23位 10点

焼売

海老肉焼売

34kcal

タンパク質 2.6g, 脂質 1.3g, 炭水化物3g

24位 9点

ハンバーグ

洋食亭®ハンバーグ自家製デミグラスソースミニサイズ

68kcal

タンパク質 3.6g, 脂質 4.2g, 炭水化物4g

25位 9点

お弁当

国産鶏のやさしいからあげ

34kcal

タンパク質 2.5g, 脂質 1.2g, 炭水化物3.3g

26位 8点

ハンバーグ

洋食亭®ハンバーグ自家製和風玉葱ソースミニサイズ

67kcal

タンパク質 3.4g, 脂質 4.2g, 炭水化物3.8g

27位 8点

お弁当

おべんとPON™からあげ

33kcal

タンパク質 2.3g, 脂質 1.8g, 炭水化物2g

28位 8点

生協宅配向け商品

大きなゴロっと肉焼売

50kcal

タンパク質 2.9g, 脂質 2.7g, 炭水化物3.6g

29位 7点

お弁当

おべんとPON™肉だんご

43kcal

タンパク質 2.4g, 脂質 2.4g, 炭水化物2.9g

30位 6点

焼売

ザ★®シュウマイ

61kcal

タンパク質 2.9g, 脂質 3.8g, 炭水化物3.7g

※掲載されている情報は、食品のサイズ等の違いにより、実際の栄養成分と異なる場合があります。正確な情報は、各店舗の公式情報をご確認ください。

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食品アレルギーがある場合は、必ず各店舗の成分表を確認してください。

提供されている情報は最新でない可能性があります。最新の情報は各店舗の公式サイト等でご確認ください。

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