2025年4月24日更新
【毎日更新】日本水産編
日本水産の栄養バランスが良いメニューのランキング TOP30
日本水産のメニューを紹介。目標カロリー・PFCバランスに合わせた最適な食事を提案します。
「栄養バランス」のランキング
「高たんぱく」のランキング
お店の追加リクエスト
1位 94点
冷凍食品
わが家の麺自慢長崎風皿うどん
446kcal
タンパク質 12.2g, 脂質 21.6g, 炭水化物50.3g2位 90点
冷凍食品
ほしいぶんだけアメリカンドッグ
42kcal
タンパク質 1.1g, 脂質 2g, 炭水化物4.9g3位 86点
冷凍食品
たこ焼きねぎ醤油味16個
31kcal
タンパク質 0.8g, 脂質 1.5g, 炭水化物3.3g4位 81点
冷凍食品
たこ焼き16個
30kcal
タンパク質 0.9g, 脂質 1.5g, 炭水化物3.2g5位 70点
冷凍食品
ほしいぶんだけいか天ぷら天つゆかけ
39kcal
タンパク質 1.1g, 脂質 1.6g, 炭水化物5g6位 67点
冷凍食品
わが家の麺自慢かた焼きそば五目あんかけ
568kcal
タンパク質 12.3g, 脂質 28.8g, 炭水化物64.6g7位 61点
冷凍食品
オムライス
342kcal
タンパク質 11.1g, 脂質 13.2g, 炭水化物44.5g8位 57点
冷凍食品
ほしいぶんだけみそカツ
54kcal
タンパク質 1.6g, 脂質 3g, 炭水化物5.2g9位 55点
健康食品・スキンケア用品
ごま豆乳仕立てのみんなのみかたDHA（機能性表示食品）
86kcal
タンパク質 1.7g, 脂質 4.6g, 炭水化物9.4g10位 55点
レトルト・加工品
おかずアシストプーパッポンカリーの素
42kcal
タンパク質 1.6g, 脂質 1.8g, 炭水化物4.8g11位 55点
冷凍食品
ほしいぶんだけちくわの磯辺揚げ
28kcal
タンパク質 1g, 脂質 1.1g, 炭水化物3.7g12位 52点
冷凍食品
わが家の麺自慢濃厚ごま香る汁なし担々麺
514kcal
タンパク質 19.1g, 脂質 20.3g, 炭水化物64.1g13位 46点
冷凍食品
自然解凍でおいしい！ブロッコリー3種のおかず
13kcal
タンパク質 0.5g, 脂質 0.5g, 炭水化物1.6g14位 46点
冷凍食品
ほしいぶんだけもちっとえびシューマイ
21kcal
タンパク質 0.8g, 脂質 0.8g, 炭水化物2.6g15位 44点
冷凍食品
自然解凍でおいしい！6種の和惣菜
14kcal
タンパク質 0.3g, 脂質 0.6g, 炭水化物1.9g16位 42点
冷凍食品
まんぞくプレートふっくらごはんとチキン南蛮
570kcal
タンパク質 18.8g, 脂質 18.5g, 炭水化物82.2g17位 42点
冷凍食品
たこ焼きねぎ醤油味6個
277kcal
タンパク質 9.2g, 脂質 9g, 炭水化物39.8g18位 41点
冷凍食品
今日のおかずヤンニョムチキン
237kcal
タンパク質 9.2g, 脂質 11.9g, 炭水化物23.2g19位 41点
冷凍食品
ほしいぶんだけもちっとかにシューマイ
22kcal
タンパク質 0.9g, 脂質 1g, 炭水化物2.2g20位 41点
冷凍食品
ほしいぶんだけかにクリームコロッケ
55kcal
タンパク質 1.3g, 脂質 3.3g, 炭水化物5.1g21位 34点
レトルト・加工品
麻婆豆腐の素甘口
199kcal
タンパク質 7.4g, 脂質 10.5g, 炭水化物18.5g22位 33点
レトルト・加工品
おかずアシストかに玉の素
47kcal
タンパク質 0.7g, 脂質 2.5g, 炭水化物5.5g23位 32点
冷凍食品
まんぞくプレートふっくらごはんと豚肉生姜焼き
525kcal
タンパク質 15.8g, 脂質 15.8g, 炭水化物79.9g24位 30点
冷凍食品
ほしいぶんだけコーンクリームコロッケ
58kcal
タンパク質 1.1g, 脂質 3.4g, 炭水化物5.6g25位 30点
冷凍食品
たこ焼き6個
275kcal
タンパク質 8.9g, 脂質 7.5g, 炭水化物43g26位 28点
冷凍食品
今日のおかず若鶏の旨だれから揚げ（400g）
236kcal
タンパク質 9.1g, 脂質 12.5g, 炭水化物21.7g27位 28点
冷凍食品
今日のおかず若鶏の旨だれから揚げ
236kcal
タンパク質 9.1g, 脂質 12.5g, 炭水化物21.7g28位 27点
冷凍食品
ニコパク宝をさがそう！野菜のナポリタン
130kcal
タンパク質 5g, 脂質 4.1g, 炭水化物18.2g29位 27点
冷凍食品
まんぞくプレートふっくらごはんとカツカレー
581kcal
タンパク質 12.9g, 脂質 21.5g, 炭水化物84.2g30位 27点
缶詰・びん詰
焼さけあらほぐし2個パック
581kcal
タンパク質 12.9g, 脂質 21.5g, 炭水化物84.2gこのサービスは参考情報を提供するものであり、医療アドバイスを提供するものではありません。
食品アレルギーがある場合は、必ず各店舗の成分表を確認してください。
提供されている情報は最新でない可能性があります。最新の情報は各店舗の公式サイト等でご確認ください。
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