2025年6月9日更新

【毎日更新】マルハニチロ編

マルハニチロの栄養バランスが良いメニューのランキング TOP30

マルハニチロのメニューを紹介。目標カロリー・PFCバランスに合わせた最適な食事を提案します。

📊 マルハニチロ栄養バランス統計

192

平均カロリー

5.4g

平均タンパク質(P)

8.2g

平均脂質(F)

24g

平均炭水化物(C)

53

平均スコア

上位30商品の平均値

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👑

🏆

🏆 1位 🏆

79点

⭐

こんがりと焼いたえびドリア2個入

グラタン

259kcal

P:6.2g

F:12.6g

C:30.2g

🌟 完璧な栄養バランスで堂々の1位！ 🌟

🥈

おべんとう肉系

チキンマヨネーズカツ

65kcal

78点

P:1.6g • F:3g • C:7.8g

🥉

おべんとう肉系

どてみそかつ

69kcal

76点

P:1.9g • F:3.7g • C:7.1g

🏆 4位〜30位ランキング

あなたのお気に入りを見つけてみてね！

4位

こんがりと焼いたほうれん草とベーコンのグラタン2個入

グラタン

277kcal

73点

P:9.6g F:13g C:30.4g

5位

すぐできる!豚汁の具

農産品

84kcal

71点

P:2.5g F:4.4g C:8.6g

6位

れんこんひき肉揚げ

おべんとう肉系

63kcal

69点

P:1.4g F:3.2g C:7.1g

7位

蟹クリーミーコロッケ

おそうざい

141kcal

68点

P:3.6g F:6.1g C:17.8g

8位

こんがりと焼いたえびグラタン2個入

グラタン

267kcal

67点

P:9.5g F:11.6g C:31.2g

9位

こんがりと焼いたミラノ風ドリア2個入

グラタン

253kcal

66点

P:6.1g F:11.2g C:31.9g

10位

赤坂璃宮の餃子

おそうざい

48kcal

64点

P:1.5g F:2.5g C:4.8g

11位

こんがりと焼いたラザニア2個入

グラタン

307kcal

55点

P:10.6g F:15.8g C:30.6g

12位

ミラノ風ミートグラタン

おべんとうカップ

38kcal

54点

P:1.3g F:2g C:3.8g

13位

えびとチーズのグラタン

おべんとうカップ

35kcal

54点

P:1.3g F:1.4g C:4.2g

14位

野菜たっぷり!お好み串

おそうざい

73kcal

53点

P:2g F:2.8g C:10g

15位

酸辣湯麺

麺

471kcal

50点

P:16.9g F:17.8g C:60.8g

16位

チーズつくね

おべんとう肉系

54kcal

49点

P:1.7g F:3g C:5.1g

17位

ソースとんかつ

おべんとう肉系

67kcal

48点

P:1.6g F:3.9g C:6.4g

18位

ミックスピザ3枚入

ピザ

252kcal

46点

P:9g F:9.1g C:33.4g

19位

WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯

米飯

508kcal

46点

P:10.1g F:22.3g C:66.8g

20位

レンジミックスピザ2枚入

ピザ

317kcal

43点

P:13g F:12.6g C:38g

21位

牛カルビマヨ

おべんとう肉系

55kcal

42点

P:1.6g F:3.2g C:4.9g

22位

いかの天ぷら

おべんとう魚系

47kcal

41点

P:1.3g F:2.8g C:4.1g

23位

あおり炒めの焼豚炒飯

米飯

206kcal

40点

P:5.6g F:7.2g C:29.6g

24位

れんこん鶏竜田黒酢あん

おべんとう肉系

56kcal

39点

P:1.5g F:3.4g C:4.8g

25位

牛肉オイスターソース焼そば

麺

426kcal

38点

P:10.9g F:15.5g C:60.7g

26位

WILDish牛ステーキピラフ

米飯

482kcal

37点

P:10.1g F:19.6g C:66.2g

27位

炒飯の極み[えび五目XO醤]

米飯

203kcal

37点

P:5.7g F:6.8g C:29.8g

28位

甘辛ほたて風味揚げ

おべんとう魚系

55kcal

36点

P:1.5g F:3.4g C:4.7g

29位

WILDish牛カルビ焼肉めし

米飯

534kcal

35点

P:12.2g F:20.4g C:75.4g

30位

フィッシュウインナー18g5本束

フィッシュソーセージ

34kcal

33点

P:1.3g F:1.8g C:3.2g

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お店の追加リクエスト

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ご利用上のご注意

・掲載情報は目安です。実際の栄養成分はサイズ等により異なる場合があります。・正確な情報は各店舗の公式情報をご確認ください。・本サービスは参考情報の提供を目的としており、医療アドバイスではありません。・アレルギーをお持ちの方は、必ず各店舗の成分表をご確認ください。・情報は最新でない場合があります。最新情報は公式サイト等でご確認ください。・本サービス利用による損害について、運営団体は一切責任を負いません。

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