2025年6月9日更新
【毎日更新】ファミリーマート編
高たんぱくメニューランキング TOP30
ファミリーマートのメニューを紹介。高タンパク質な食事を提案します。
コンビニ
レストラン
食品メーカー
コンビニ
レストラン
食品メーカー
📊 ファミリーマート 栄養バランス統計
293
平均カロリー
18g
平均タンパク質(P)
11.1g
平均脂質(F)
30.3g
平均炭水化物(C)
55
平均スコア
上位30商品の平均値
🏆
🏆 1位 🏆
118点
⭐
たんぱく質が摂れる！鶏むね肉とたまごのサラダ
サラダ
🌟 完璧な栄養バランスで堂々の1位！ 🌟
🥈
サラダ
【東京都の一部】国産チキンとホワイトセロリのサラダ
🥉
サンドイッチ・ロールパン・バーガー
たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール
🏆 4位〜30位ランキング
あなたのお気に入りを見つけてみてね！
ファミマプレミアムチキン（骨付き）
ホットスナック・惣菜242kcal
【関東の一部】炙り焼鳥めし弁当
お弁当596kcal
【関東・関西】バーベキューチキン
チルド惣菜146kcal
チキン&たまご&ブロッコリー
チルド惣菜118kcal
焦がし醤油風グリルチキンサンド
サンドイッチ・ロールパン・バーガー282kcal
特製ソースで食べる！ロースとんかつ弁当
お弁当715kcal
たんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダ
サラダ249kcal
特製ダレの味付けたまご
チルド惣菜167kcal
【東京都の一部】フレッシュバジルと国産チキンとチェダー
サンドイッチ・ロールパン・バーガー281kcal
ポップチキン（うま塩味）
ホットスナック・惣菜269kcal
明太マヨで食べるゆでたまご
チルド惣菜206kcal
鶏つくね串
ホットスナック・惣菜226kcal
根菜入りつくねの和風スープ
スープ・グラタン・ドリア・お好み焼き186kcal
【東京都の一部】国産チキンと彩り野菜うどん
そば・うどん・中華めん383kcal
【東北・関東】全粒粉サンドサラダチキンとたまご
サンドイッチ・ロールパン・バーガー331kcal
【東京都の一部】ハーブチキンとキウイのシーザーサラダ
サラダ175kcal
石臼挽きそば粉使用大盛冷しぶっかけそば
そば・うどん・中華めん539kcal
菰田欣也シェフ監修油淋鶏のせ中華麺サラダ
サラダ408kcal
クリスピーチキン（プレーン）
ホットスナック・惣菜183kcal
【東京都の一部】スパイシータンドリー風チキンのサラダラップ
サンドイッチ・ロールパン・バーガー338kcal
【北海道・東北・関東】千里眼監修ニンニクまぜそば
そば・うどん・中華めん750kcal
サラダチキンのサラダ
サラダ59kcal
菰田欣也シェフ監修コク旨辛！麻婆豆腐
チルド惣菜239kcal
【関東の一部】肉たっぷり7種具材の豚汁
スープ・グラタン・ドリア・お好み焼き99kcal
焙煎ごま香るごまだれ冷し中華
そば・うどん・中華めん456kcal
【東京都の一部】バミーヘーンガパオサラダ
サラダ404kcal
炭火焼きとりもも塩
ホットスナック・惣菜84kcal
コンビニ
レストラン
食品メーカー
コンビニ
レストラン
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お店の追加リクエスト
掲載してほしいお店があれば、ぜひ教えてください！