2025年4月24日更新
【毎日更新】マクドナルド編
高たんぱくメニューランキング TOP30
マクドナルドのメニューを紹介。高タンパク質な食事を提案します。
「栄養バランス」のランキング
「高たんぱく」のランキング
お店の追加リクエスト
1位 137点
倍ダブルチーズバーガー
倍ダブルチーズバーガー
657kcal
タンパク質 41.5g, 脂質 40.3g, 炭水化物31.8g2位 130点
チキンマックナゲット®15ピース
チキンマックナゲット®15ピース
773kcal
タンパク質 44.5g, 脂質 47.3g, 炭水化物42.1g3位 120点
倍ビッグマック
倍ビッグマック
723kcal
タンパク質 41.3g, 脂質 43.1g, 炭水化物42g4位 120点
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ
620kcal
タンパク質 38.1g, 脂質 35.6g, 炭水化物37.6g5位 95点
炙り醤油風たまごベーコン肉厚ビーフ
炙り醤油風たまごベーコン肉厚ビーフ
511kcal
タンパク質 30.8g, 脂質 26.2g, 炭水化物37.5g6位 95点
倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)
倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)
489kcal
タンパク質 29.9g, 脂質 26.6g, 炭水化物31.2g7位 94点
チーズチーズダブルチーズバーガー
チーズチーズダブルチーズバーガー
561kcal
タンパク質 32.3g, 脂質 33.2g, 炭水化物33.1g8位 76点
ダブルチーズバーガー
ダブルチーズバーガー
459kcal
タンパク質 26.4g, 脂質 25.1g, 炭水化物31.8g9位 68点
倍チーズバーガー
倍チーズバーガー
408kcal
タンパク質 23.5g, 脂質 21.1g, 炭水化物31.1g10位 67点
倍チキンフィレオ
倍チキンフィレオ
721kcal
タンパク質 34.2g, 脂質 36.2g, 炭水化物65.4g11位 65点
エグチ(エッグチーズバーガー)
エグチ(エッグチーズバーガー)
390kcal
タンパク質 22.4g, 脂質 19g, 炭水化物31.2g12位 65点
倍ベーコンレタスバーガー
倍ベーコンレタスバーガー
467kcal
タンパク質 25g, 脂質 27.9g, 炭水化物29.5g13位 59点
ビッグマック®
ビッグマック®
525kcal
タンパク質 26.1g, 脂質 28g, 炭水化物42g14位 59点
倍ハンバーガー
倍ハンバーガー
358kcal
タンパク質 20.6g, 脂質 17.1g, 炭水化物30.3g15位 57点
エッグマックマフィン®
エッグマックマフィン®
310kcal
タンパク質 18.6g, 脂質 13.6g, 炭水化物27.2g16位 57点
倍てりやきチキンフィレオ
倍てりやきチキンフィレオ
773kcal
タンパク質 34.6g, 脂質 36.6g, 炭水化物77.4g17位 55点
倍フィレオフィッシュ
倍フィレオフィッシュ
453kcal
タンパク質 23.4g, 脂質 19.1g, 炭水化物46.9g18位 50点
メガマフィン
メガマフィン
693kcal
タンパク質 30g, 脂質 49.3g, 炭水化物31.2g19位 45点
ベーコンエッグマックサンド
ベーコンエッグマックサンド
294kcal
タンパク質 16.3g, 脂質 12.6g, 炭水化物27.9g20位 43点
ソーセージエッグマフィン
ソーセージエッグマフィン
477kcal
タンパク質 21.9g, 脂質 30.6g, 炭水化物27.3g21位 43点
シャカチキチェダーチーズ
シャカチキチェダーチーズ
256kcal
タンパク質 14.8g, 脂質 13.6g, 炭水化物18.8g22位 43点
シャカチキ(チキンのみ)
シャカチキ(チキンのみ)
248kcal
タンパク質 14.5g, 脂質 13.4g, 炭水化物17.4g23位 43点
シャカチキレッドペッパー
シャカチキレッドペッパー
253kcal
タンパク質 14.8g, 脂質 13.5g, 炭水化物18.4g24位 43点
チキンマックナゲット®5ピース
チキンマックナゲット®5ピース
258kcal
タンパク質 14.8g, 脂質 15.8g, 炭水化物14g25位 37点
チーズバーガー
チーズバーガー
310kcal
タンパク質 15.9g, 脂質 13.5g, 炭水化物31.1g26位 35点
ベーコンレタスバーガー
ベーコンレタスバーガー
368kcal
タンパク質 17.5g, 脂質 20.3g, 炭水化物29.5g27位 35点
倍チキチー(倍マックチキンチーズ)
倍チキチー(倍マックチキンチーズ)
623kcal
タンパク質 26g, 脂質 34.5g, 炭水化物52.4g28位 32点
チキンタツタ®
チキンタツタ®
388kcal
タンパク質 17.9g, 脂質 17.3g, 炭水化物41g29位 29点
ハンバーガー
ハンバーガー
259kcal
タンパク質 13g, 脂質 9.5g, 炭水化物30.3g30位 26点
倍マックチキン
倍マックチキン
573kcal
タンパク質 23.2g, 脂質 30.5g, 炭水化物51.7gこのサービスは参考情報を提供するものであり、医療アドバイスを提供するものではありません。
食品アレルギーがある場合は、必ず各店舗の成分表を確認してください。
提供されている情報は最新でない可能性があります。最新の情報は各店舗の公式サイト等でご確認ください。
このサービスの利用により生じた損害について、運営団体は一切の責任を負いません。