2025年6月9日更新

【毎日更新】山崎製パン編

高たんぱくメニューランキング TOP30

山崎製パンのメニューを紹介。高タンパク質な食事を提案します。

📊 山崎製パン栄養バランス統計

330

平均カロリー

7.3g

平均タンパク質(P)

12g

平均脂質(F)

48.4g

平均炭水化物(C)

2

平均スコア

上位30商品の平均値

💎

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👑

🏆

🏆 1位 🏆

16点

⭐

バーガーシリーズ

おにぎり・サンドイッチ

211kcal

P:9.7g

F:5.5g

C:30.7g

🌟 完璧な栄養バランスで堂々の1位！ 🌟

🥈

おにぎり・サンドイッチ

こだわりの惣菜ロール

229kcal

11点

P:9.4g • F:11.4g • C:22.2g

🥉

食パン

ダブルソフト全粒粉入り

172kcal

6点

P:6.9g • F:2.7g • C:30g

🏆 4位〜30位ランキング

あなたのお気に入りを見つけてみてね！

4位

スペシャルパリジャン

菓子パン

621kcal

3点

P:22.5g F:3.5g C:124.8g

5位

ふんわり食パン

食パン

146kcal

3点

P:5.5g F:2g C:26.4g

6位

味付ロール

菓子パン

182kcal

1点

P:6.1g F:3.3g C:32g

7位

良味100選

デザート・お菓子・ドリンク・その他

420kcal

1点

P:3.2g F:25.4g C:44.6g

8位

三角シベリア

洋菓子

284kcal

1点

P:4.5g F:3.2g C:59.4g

9位

草大福

和菓子

231kcal

1点

P:3.7g F:0.2g C:53.7g

10位

大きなハム＆たまご

菓子パン

418kcal

1点

P:9.5g F:24.5g C:39.9g

11位

くちどけミルクレープ

洋菓子

283kcal

1点

P:8.7g F:15.9g C:26.2g

12位

コッペパン（ジャム＆マーガリン）

菓子パン

420kcal

1点

P:8.2g F:16.3g C:60.1g

13位

ローズネットクッキー

菓子パン

546kcal

1点

P:4g F:38.7g C:45.5g

14位

高級つぶあん

菓子パン

380kcal

1点

P:10.3g F:5.5g C:72.2g

15位

ふわふわスフレ

洋菓子

237kcal

1点

P:3.4g F:11.4g C:30.2g

16位

パン屋さんがつくったジャム

デザート・お菓子・ドリンク・その他

50kcal

1点

P:0g F:0g C:12.5g

17位

薄皮シリーズ

菓子パン

109kcal

1点

P:2.3g F:3.9g C:16.2g

18位

レーズンロール

菓子パン

111kcal

1点

P:3.1g F:2.5g C:19g

19位

バナナスペシャル

洋菓子

494kcal

1点

P:6.8g F:19.6g C:72.6g

20位

ダブルロール

洋菓子

432kcal

1点

P:6.4g F:20.6g C:55.3g

21位

コッペパン（ピーナッツクリーム）

菓子パン

437kcal

1点

P:10.6g F:18.6g C:56.7g

22位

うぐいすぱん

菓子パン

303kcal

1点

P:8.8g F:2.8g C:60.6g

23位

コッペパン（つぶあん＆マーガリン）

菓子パン

448kcal

1点

P:9.8g F:17g C:64g

24位

角きんつば

和菓子

214kcal

1点

P:4.3g F:0.3g C:48.5g

25位

クリームパン

菓子パン

292kcal

1点

P:7.5g F:9.6g C:43.8g

26位

デニッシュブレッドマイルド

菓子パン

778kcal

1点

P:17.2g F:29.9g C:110.1g

27位

ミニスナックゴールド

菓子パン

546kcal

1点

P:9g F:27.2g C:66.4g

28位

特撰月餅

和菓子

335kcal

1点

P:5.6g F:14g C:46.6g

29位

小倉ぱん

菓子パン

293kcal

1点

P:8.1g F:4.1g C:56g

30位

大きなツインシュー

洋菓子

289kcal

1点

P:4.3g F:18.9g C:25.3g

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お店の追加リクエスト

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ご利用上のご注意

・掲載情報は目安です。実際の栄養成分はサイズ等により異なる場合があります。・正確な情報は各店舗の公式情報をご確認ください。・本サービスは参考情報の提供を目的としており、医療アドバイスではありません。・アレルギーをお持ちの方は、必ず各店舗の成分表をご確認ください。・情報は最新でない場合があります。最新情報は公式サイト等でご確認ください。・本サービス利用による損害について、運営団体は一切責任を負いません。

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