2025年6月9日更新

【毎日更新】サンマルクカフェ編

サンマルクカフェの栄養バランスが良いメニューのランキング TOP30

サンマルクカフェのメニューを紹介。目標カロリー・PFCバランスに合わせた最適な食事を提案します。

📊 サンマルクカフェ栄養バランス統計

446

平均カロリー

10.5g

平均タンパク質(P)

21.2g

平均脂質(F)

53.5g

平均炭水化物(C)

49

平均スコア

上位30商品の平均値

💎

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👑

🏆

🏆 1位 🏆

89点

⭐

ビスピーピーナッツ

デザート

137kcal

P:3.9g

F:6.2g

C:16.4g

🌟 完璧な栄養バランスで堂々の1位！ 🌟

🥈

デザート

ビスピーかぼちゃの種

141kcal

81点

P:4.4g • F:6.9g • C:15.2g

🥉

パスタ

明太子と３種の彩り和風バター醤油パスタ

786kcal

81点

P:22.6g • F:40.4g • C:83.1g

🏆 4位〜30位ランキング

あなたのお気に入りを見つけてみてね！

4位

ミートソースドリア

ドリア

557kcal

66点

P:19g F:27.7g C:58g

5位

たっぷりタマゴサンド

サンド

408kcal

66点

P:12g F:22g C:40.6g

6位

パリふわキャラメルフレンチトーストｗｉｔｈソフトクリーム

デザート

670kcal

65点

P:18.6g F:27.2g C:87.7g

7位

ふわふわフレンチトーストメープルシロップ添え(4枚切)

パン

549kcal

61点

P:15.7g F:21.3g C:73.5g

8位

店仕込み明太マヨフランス

パン

264kcal

55点

P:9.1g F:10.1g C:34.2g

9位

サンマルクホットサンドとろりチキンてりたま

サンド

473kcal

52点

P:16.8g F:24.2g C:47g

10位

はちみつそらまめ

デザート

115kcal

49点

P:3.4g F:4g C:16.3g

11位

紅ずわい蟹と海老の贅沢トマトクリームドリア

ドリア

413kcal

49点

P:14.9g F:15.4g C:53.8g

12位

ぷりぷり海老とブロッコリーのサラダサンド

サンド

407kcal

49点

P:13.4g F:21.9g C:39g

13位

Ｓベルギーチョコココア

ホットドリンク

217kcal

47点

P:3.7g F:10.2g C:27.6g

14位

抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～(抹茶)

デザート

526kcal

46点

P:12.3g F:21.3g C:71.3g

15位

Ｓアイスベルギーチョコココア

アイスドリンク

235kcal

44点

P:4.1g F:10.8g C:30.4g

16位

抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～(ミックス)

デザート

528kcal

43点

P:12.2g F:21.1g C:72.2g

17位

Ｍベルギーチョコココア

ホットドリンク

264kcal

42点

P:4.8g F:11.8g C:34.7g

18位

抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～

デザート

529kcal

41点

P:12.2g F:20.9g C:73.1g

19位

デニブラン特選抹茶と小豆(抹茶)

デザート

695kcal

41点

P:10.9g F:34.8g C:84.5g

20位

デニブラン特選抹茶と小豆

デザート

695kcal

41点

P:10.9g F:34.8g C:84.5g

21位

厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア

ドリア

572kcal

41点

P:23.6g F:27.6g C:57.2g

22位

デニブラン特選抹茶と小豆(ミックス)

デザート

696kcal

40点

P:10.8g F:34.6g C:85.4g

23位

Ｍアイスベルギーチョコココア

アイスドリンク

284kcal

40点

P:5.2g F:12.5g C:37.6g

24位

クッキー&クリームパフェwithハーゲンダッツ

デザート

339kcal

37点

P:5.1g F:17.3g C:40.7g

25位

プレミアムチョコクロ桔梗信玄餅

パン

305kcal

36点

P:4.8g F:16.4g C:34.5g

26位

Ｌアイスベルギーチョコココア

アイスドリンク

331kcal

36点

P:6.2g F:14.1g C:44.7g

27位

デニブランチョコバナナ（ミックス）

デザート

655kcal

35点

P:9.9g F:34.7g C:75.8g

28位

デニブランチョコバナナ(抹茶)

デザート

653kcal

34点

P:9.9g F:34.9g C:74.9g

29位

デニブランチョコバナナ

デザート

657kcal

34点

P:9.8g F:34.6g C:76.7g

30位

プレミアムチョコクロフレッシュ生バナナ&チョコレート

パン

282kcal

33点

P:4.1g F:14.8g C:33.2g

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ご利用上のご注意

・掲載情報は目安です。実際の栄養成分はサイズ等により異なる場合があります。・正確な情報は各店舗の公式情報をご確認ください。・本サービスは参考情報の提供を目的としており、医療アドバイスではありません。・アレルギーをお持ちの方は、必ず各店舗の成分表をご確認ください。・情報は最新でない場合があります。最新情報は公式サイト等でご確認ください。・本サービス利用による損害について、運営団体は一切責任を負いません。

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サンマルクカフェの栄養バランスが良いメニューのランキング TOP30

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