2025年4月24日更新
【毎日更新】サンマルクカフェ編
サンマルクカフェの栄養バランスが良いメニューのランキング TOP30
サンマルクカフェのメニューを紹介。目標カロリー・PFCバランスに合わせた最適な食事を提案します。
「栄養バランス」のランキング
「高たんぱく」のランキング
お店の追加リクエスト
1位 89点
デザート
ビスピーピーナッツ
136kcal
タンパク質 3.9g, 脂質 6.2g, 炭水化物16.4g2位 85点
ホットドリンク
М濃厚オマール海老のスープ
124kcal
タンパク質 3.2g, 脂質 6.2g, 炭水化物13.9g3位 83点
ホットドリンク
Ｓ濃厚オマール海老のスープ
93kcal
タンパク質 2.4g, 脂質 4.7g, 炭水化物10.4g4位 81点
パスタ
明太子と３種の彩り和風バター醤油パスタ
802kcal
タンパク質 22.6g, 脂質 40.4g, 炭水化物83.1g5位 81点
デザート
ビスピーかぼちゃの種
141kcal
タンパク質 4.4g, 脂質 6.9g, 炭水化物15.2g6位 72点
ドリア
チーズとろけるハンバーグ焼きカレードリア
634kcal
タンパク質 21.8g, 脂質 29.3g, 炭水化物68.6g7位 66点
ドリア
ミートソースドリア
566kcal
タンパク質 19g, 脂質 27.7g, 炭水化物58g8位 66点
サンド
たっぷりタマゴサンド
409kcal
タンパク質 12g, 脂質 22g, 炭水化物40.6g9位 65点
デザート
パリふわキャラメルフレンチトーストｗｉｔｈソフトクリーム
670kcal
タンパク質 18.6g, 脂質 27.2g, 炭水化物87.7g10位 61点
サンド
サンマルクホットサンド格之進特製ハンバーグ
401kcal
タンパク質 11.5g, 脂質 22.2g, 炭水化物38.7g11位 61点
パン
ふわふわフレンチトーストメープルシロップ添え(4枚切)
550kcal
タンパク質 15.7g, 脂質 21.3g, 炭水化物73.5g12位 56点
サンド
ぷりぷり海老とブロッコリーのサラダサンド
401kcal
タンパク質 12.5g, 脂質 21.8g, 炭水化物39g13位 55点
パン
店仕込み明太マヨフランス
263kcal
タンパク質 9.1g, 脂質 10.1g, 炭水化物34.2g14位 53点
ドリア
紅ずわい蟹と海老の贅沢トマトクリームドリア
419kcal
タンパク質 14.2g, 脂質 15.4g, 炭水化物53.8g15位 53点
サンド
バジルサラダチキン＆野菜サンド
332kcal
タンパク質 12.8g, 脂質 14.3g, 炭水化物37.6g16位 52点
サンド
サンマルクホットサンドとろりチキンてりたま
476kcal
タンパク質 16.8g, 脂質 24.2g, 炭水化物47g17位 49点
デザート
はちみつそらまめ
114kcal
タンパク質 3.4g, 脂質 4g, 炭水化物16.3g18位 47点
ホットドリンク
Ｓベルギーチョコココア
217kcal
タンパク質 3.7g, 脂質 10.2g, 炭水化物27.6g19位 46点
デザート
抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～(抹茶)
524kcal
タンパク質 12.3g, 脂質 21.3g, 炭水化物71.4g20位 44点
アイスドリンク
Ｓアイスベルギーチョコココア
237kcal
タンパク質 4.1g, 脂質 10.8g, 炭水化物30.4g21位 43点
デザート
抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～(ミックス)
526kcal
タンパク質 12.3g, 脂質 21.1g, 炭水化物72.3g22位 42点
ホットドリンク
Ｍベルギーチョコココア
266kcal
タンパク質 4.8g, 脂質 11.8g, 炭水化物34.7g23位 41点
ドリア
厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア
580kcal
タンパク質 23.6g, 脂質 27.6g, 炭水化物57.2g24位 41点
デザート
デニブラン特選抹茶と小豆(抹茶)
700kcal
タンパク質 10.9g, 脂質 34.8g, 炭水化物84.5g25位 41点
デザート
デニブラン特選抹茶と小豆
700kcal
タンパク質 10.9g, 脂質 34.8g, 炭水化物84.5g26位 40点
デザート
デニブラン特選抹茶と小豆(ミックス)
702kcal
タンパク質 10.8g, 脂質 34.6g, 炭水化物85.4g27位 40点
デザート
抹茶香るデニッシュフレンチトースト～お抹茶ソフト添え～
528kcal
タンパク質 12.2g, 脂質 20.9g, 炭水化物73.2g28位 40点
アイスドリンク
Ｍアイスベルギーチョコココア
285kcal
タンパク質 5.2g, 脂質 12.5g, 炭水化物37.6g29位 37点
デザート
クッキー&クリームパフェwithハーゲンダッツ
337kcal
タンパク質 5.1g, 脂質 17.3g, 炭水化物40.7g30位 36点
アイスドリンク
Ｌアイスベルギーチョコココア
333kcal
タンパク質 6.2g, 脂質 14.1g, 炭水化物44.7gこのサービスは参考情報を提供するものであり、医療アドバイスを提供するものではありません。
食品アレルギーがある場合は、必ず各店舗の成分表を確認してください。
提供されている情報は最新でない可能性があります。最新の情報は各店舗の公式サイト等でご確認ください。
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