2025年4月24日更新
【毎日更新】日本ハム編
日本ハムの栄養バランスが良いメニューのランキング TOP30
日本ハムのメニューを紹介。目標カロリー・PFCバランスに合わせた最適な食事を提案します。
「栄養バランス」のランキング
「高たんぱく」のランキング
お店の追加リクエスト
1位 77点
石窯工房®明太子チーズピザ
石窯工房®明太子チーズピザ
455kcal
タンパク質 14.1g, 脂質 19.3g, 炭水化物56.2g2位 75点
シャウエッセン®ドッグ
シャウエッセン®ドッグ
172kcal
タンパク質 5.8g, 脂質 8.3g, 炭水化物18.6g3位 72点
ソースキャベツメンチカツ
ソースキャベツメンチカツ
44kcal
タンパク質 1.2g, 脂質 2.4g, 炭水化物4.4g4位 71点
石窯工房®4種のチーズ
石窯工房®4種のチーズ
511kcal
タンパク質 16.3g, 脂質 25.8g, 炭水化物53.3g5位 69点
PizzaFeliceria®（ピッツァフェリッチェリア）チーズピザ
PizzaFeliceria®（ピッツァフェリッチェリア）チーズピザ
331kcal
タンパク質 10.8g, 脂質 13.7g, 炭水化物41.1g6位 68点
中華名菜®エビチリ
中華名菜®エビチリ
335kcal
タンパク質 8.7g, 脂質 18.3g, 炭水化物33.8g7位 66点
PizzaFeliceria®コーンピザ
PizzaFeliceria®（ピッツァフェリッチェリア）コーンピザ
385kcal
タンパク質 11.1g, 脂質 15.3g, 炭水化物50.6g8位 62点
チキンナゲット大容量パック
チキンナゲット大容量パック
246kcal
タンパク質 8.5g, 脂質 12.3g, 炭水化物25.4g9位 62点
アジア食彩館ビビンバ
アジア食彩館ビビンバ
90kcal
タンパク質 3.3g, 脂質 4.3g, 炭水化物9.4g10位 62点
チキンナゲット
チキンナゲットソース2本付き
246kcal
タンパク質 8.5g, 脂質 12.3g, 炭水化物25.4g11位 60点
石窯工房®ジェノベーゼ
石窯工房®ジェノベーゼ
398kcal
タンパク質 13.7g, 脂質 15.9g, 炭水化物50.1g12位 60点
チルドベーカリー®とろけるチーズソースの包みピザベーコン＆3種類のナチュラルチーズ
チルドベーカリー®とろけるチーズソースの包みピザベーコン＆3種類のナチュラルチーズ
164kcal
タンパク質 5g, 脂質 6g, 炭水化物22.4g13位 60点
ロールピザ
ロールピザ
164kcal
タンパク質 5g, 脂質 6g, 炭水化物22.4g14位 60点
もちもちしたチーズパン
もちもちしたチーズパン
70kcal
タンパク質 1.5g, 脂質 3.2g, 炭水化物8.8g15位 56点
エビチリ
エビチリ
28kcal
タンパク質 1g, 脂質 1.1g, 炭水化物3.4g16位 52点
OneHanDisH贅沢なチーズ＆ブラックペッパー
OneHanDisH贅沢なチーズ＆ブラックペッパー
195kcal
タンパク質 7.4g, 脂質 7.8g, 炭水化物23.8g17位 51点
石窯工房®ピッツァブレッド
石窯工房®ピッツァブレッド
140kcal
タンパク質 4.9g, 脂質 5.2g, 炭水化物18.4g18位 50点
ちっちゃなチーズハットグ
ちっちゃなチーズハットグ
88kcal
タンパク質 1.6g, 脂質 4.1g, 炭水化物11.2g19位 49点
レストラン仕様カレー（辛口）
レストラン仕様カレー（辛口）
179kcal
タンパク質 3.1g, 脂質 8.8g, 炭水化物21.9g20位 49点
レストラン仕様カレー（甘口）
レストラン仕様カレー（甘口）
156kcal
タンパク質 2.7g, 脂質 7.7g, 炭水化物19g21位 48点
ミニミニアメリカンドッグ
ミニミニアメリカンドッグ
50kcal
タンパク質 1g, 脂質 2.2g, 炭水化物6.5g22位 48点
クワトロフォルマッジ
クワトロフォルマッジ
259kcal
タンパク質 10.3g, 脂質 10.7g, 炭水化物30.3g23位 44点
（生産終了）中華の名店四川飯店監修にら焼餅（シャーペイ）
（生産終了）中華の名店四川飯店監修にら焼餅（シャーペイ）
55kcal
タンパク質 1.1g, 脂質 2.4g, 炭水化物7.3g24位 44点
中華名菜®JUSTCOOK広東風八宝菜
中華名菜®JUSTCOOK広東風八宝菜
193kcal
タンパク質 5.3g, 脂質 11.5g, 炭水化物17.1g25位 44点
石窯工房®フランスパンのピザ
石窯工房®フランスパンのピザ
134kcal
タンパク質 4.6g, 脂質 4.6g, 炭水化物18.6g26位 41点
石窯工房®あら挽きソーセージ3枚入り
石窯工房®あら挽きソーセージ
143kcal
タンパク質 5.2g, 脂質 5g, 炭水化物19.2g27位 41点
チルドベーカリー®ナーンドッグジューシーなソーセージ＆カレー
チルドベーカリー®ナーンドッグジューシーなソーセージ＆カレー
157kcal
タンパク質 6.5g, 脂質 6.5g, 炭水化物18g28位 41点
ナーンドッグ
ナーンドッグ
157kcal
タンパク質 6.5g, 脂質 6.5g, 炭水化物18g29位 39点
石窯工房®マルゲリータ
石窯工房®マルゲリータ
408kcal
タンパク質 15.3g, 脂質 14.3g, 炭水化物54.6g30位 39点
石窯工房®モーニングチーズフランス
石窯工房®モーニングチーズフランス
136kcal
タンパク質 4.8g, 脂質 4.5g, 炭水化物19.1gこのサービスは参考情報を提供するものであり、医療アドバイスを提供するものではありません。
食品アレルギーがある場合は、必ず各店舗の成分表を確認してください。
提供されている情報は最新でない可能性があります。最新の情報は各店舗の公式サイト等でご確認ください。
このサービスの利用により生じた損害について、運営団体は一切の責任を負いません。