2025年4月24日更新
【毎日更新】サンマルクカフェ編
栄養バランスが良いメニュー（食べ合わせ）のランキング TOP30
サンマルクカフェのメニューを紹介。栄養バランスの良い食事を提案します。
「栄養バランス」のランキング
「高たんぱく」のランキング
お店の追加リクエスト
1位
サイドメニュー
生ハムカマンベール
153kcal
タンパク質 11.9g, 脂質 11.4g, 炭水化物0.6g
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g2位
パスタ
厚切りベーコンとパンチェッタの濃厚カルボナーラ
697kcal
タンパク質 29.7g, 脂質 24.5g, 炭水化物82.8gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g3位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2gパスタ
ヤリイカと明太子の和風パスタ
589kcal
タンパク質 26.1g, 脂質 15g, 炭水化物82.3g4位
パン
レトロ風ピザトースト
388kcal
タンパク質 18.3g, 脂質 11.7g, 炭水化物53.1gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g5位
ドリア
厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア
580kcal
タンパク質 23.6g, 脂質 27.6g, 炭水化物57.2gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g6位
パスタ
紅ずわい蟹と海老の贅沢トマトクリームパスタ
508kcal
タンパク質 20.7g, 脂質 7.5g, 炭水化物83.9gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g7位
アイスドリンク
Lアイスロイヤルミルクティー
137kcal
タンパク質 7g, 脂質 6.2g, 炭水化物12.7gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g8位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
サイドメニュー
ソーセージ粒マスタード添え
238kcal
タンパク質 10g, 脂質 21g, 炭水化物2.4g9位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
アイスドリンク
Mアイスロイヤルミルクティー
112kcal
タンパク質 5.7g, 脂質 5.1g, 炭水化物10.3g10位
パン
香ばしチーズ＆ホワイトソースのやみつきグラタンドッグ
365kcal
タンパク質 14.1g, 脂質 19.9g, 炭水化物32.4gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g11位
パスタ
厚切りベーコンとパンチェッタの濃厚カルボナーラ
697kcal
タンパク質 29.7g, 脂質 24.5g, 炭水化物82.8gサイドメニュー
生ハムカマンベール
153kcal
タンパク質 11.9g, 脂質 11.4g, 炭水化物0.6g12位
ホットドリンク
Ｍロイヤルミルクティー
102kcal
タンパク質 5.2g, 脂質 4.6g, 炭水化物9.4gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g13位
サンド
バジルサラダチキン＆野菜サンド
332kcal
タンパク質 12.8g, 脂質 14.3g, 炭水化物37.6gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g14位
サイドメニュー
生ハムカマンベール
153kcal
タンパク質 11.9g, 脂質 11.4g, 炭水化物0.6gパスタ
ヤリイカと明太子の和風パスタ
589kcal
タンパク質 26.1g, 脂質 15g, 炭水化物82.3g15位
パスタ
グリルチキンの和風クリームパスタ～西京白みそ仕立て～
641kcal
タンパク質 22.9g, 脂質 15.7g, 炭水化物96.2gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g16位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
アイスドリンク
Sアイスロイヤルミルクティー
86kcal
タンパク質 4.4g, 脂質 3.9g, 炭水化物8g17位
アイスドリンク
L一杯立てアイスカフェラテ
89kcal
タンパク質 4.3g, 脂質 5.1g, 炭水化物6.5gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g18位
パスタ
厚切りベーコンとパンチェッタの濃厚カルボナーラ
697kcal
タンパク質 29.7g, 脂質 24.5g, 炭水化物82.8gパスタ
ヤリイカと明太子の和風パスタ
589kcal
タンパク質 26.1g, 脂質 15g, 炭水化物82.3g19位
アイスドリンク
Lアイスカフェラテ
92kcal
タンパク質 4.5g, 脂質 5.3g, 炭水化物6.7gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g20位
サイドメニュー
ベーコンとほうれん草のソテー
136kcal
タンパク質 6g, 脂質 11.2g, 炭水化物4.3gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g21位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
ホットドリンク
Sロイヤルミルクティー
76kcal
タンパク質 3.9g, 脂質 3.5g, 炭水化物7.1g22位
ホットドリンク
Ｍカフェラテ
82kcal
タンパク質 4g, 脂質 4.7g, 炭水化物6gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g23位
アイスドリンク
Ｍアイスカフェラテ
75kcal
タンパク質 3.6g, 脂質 4.3g, 炭水化物5.5gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g24位
アイスドリンク
Ｍ一杯立てアイスカフェラテ
72kcal
タンパク質 3.5g, 脂質 4.1g, 炭水化物5.3gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g25位
サンド
サンマルクホットサンドＢＬＴ
423kcal
タンパク質 15.1g, 脂質 24g, 炭水化物36.8gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g26位
アイスドリンク
Sアイスカフェラテ
57kcal
タンパク質 2.8g, 脂質 3.3g, 炭水化物4.2gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g27位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
アイスドリンク
S一杯立てアイスカフェラテ
54kcal
タンパク質 2.7g, 脂質 3.1g, 炭水化物4g28位
サンド
サンマルクホットサンドとろりチキンてりたま
476kcal
タンパク質 16.8g, 脂質 24.2g, 炭水化物47gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g29位
ホットドリンク
Sカフェラテ
54kcal
タンパク質 2.6g, 脂質 3.1g, 炭水化物3.9gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g30位
サンド
サンマルクホットサンドハムチーズ
401kcal
タンパク質 14.1g, 脂質 22.2g, 炭水化物36.3gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2gこのサービスは参考情報を提供するものであり、医療アドバイスを提供するものではありません。
食品アレルギーがある場合は、必ず各店舗の成分表を確認してください。
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